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许多毕业生雇主在他们的毕业生中寻找适应力。了解如何培养这种基本素质,以及招聘人员将如何评估这种素质。
你不需要成为超人。有时候你能采取的最好的行动之一就是寻求帮助。

韧性是一种面对挫折、不可预见的事件、障碍和失败的能力,而不让它们支配、破坏或摧毁你的生活。它不是指不受压力或压力的影响;它是关于当你被它影响时,你要意识到,并有应对策略来处理它。你的弹性水平可以提高和改善;弹性不是一种静态的品质。

为什么适应力是一项需要培养的重要技能?

好的,显而易见的是,更高水平的适应力对你的整体情绪和精神健康更好。

Starting your ‘first proper job’ is a time of great change and it is likely that you will have huge challenges to deal with, which could range from learning from mistakes at work to relocating to a new area or, this year, trying to impress your boss while working remotely. Although you will receive training on the job and many employers run stress management or resilience workshops and offer mentors, these challenges will have less of a negative effect on you if you have already enlarged your ‘inner pool’ of resilience.

具有更高水平的恢复力的候选人可能具有更高的水平解决问题的能力自我意识,适应性情商。这些品质对招聘人员来说很有吸引力。

然而,这也是如此,求职本身需要高水平的弹性。betway必威怎么提款即使在经济良好时期,候选人也非常罕见他们申请的第一个且唯一的毕业生工作。特别是,你可能会有很多拒绝;只能恢复力和自信将确保您继续申请。

如何变得更有弹性

培养你的适应力是一件非常私人的事情;没有放之四海而皆准的技术。你需要进行试验,找到适合自己的方法。你可以在网上或通过你的大学找到一系列的资源。

如果你不确定从哪里开始找到适合你的方法,考虑一下:

  • 看看你的学校是否有弹性或压力意识训练日
  • 尽可能多地参加由你的职业服务中心举办的虚拟职业研讨会:一位职业顾问告诉我们,它可以让你在一个安全的环境中尝试一些事情,然后失败
  • 回顾你的生活,想想事情进展顺利和不顺利的时候。确定你是如何回应的:你采取了哪些有帮助的或没有帮助的行动?你对自己有什么了解?
  • 记住到目前为止你已经取得的成绩:这有助于增强一种积极的、“力所能及”的看法
  • 找到成功的策略来保持冷静,研究解决问题的技巧(有些人发现正念、冥想和积极想象很有帮助,有些人则不然)。
弹性 - 基本的研究生技能


哪些雇主和行业特别看重求职者的适应力?

不出所料,那些特别希望员工具有弹性的雇主往往处于压力较大、工作时间较长的行业——例如:

它也极有可能出现在任何人的工作描述中betway live 的角色。然而,大多数工作都需要应对某种压力,所以在招聘过程中评估你的抗压能力是合理的。

研究生招聘人员如何在招聘过程中评估弹性?

有可能你会被问到关于适应力的问题申请表-一家律师事务所之前曾问过“描述一个你发现自己正在应对意外情况的场合”。你是如何展现自己的韧性的?——但更有可能通过在线测试、评估中心和面试进行评估。

您如何通过挑战和挫折可以如何通过在线情景判断测验或者身临其境的视频体验的在这两种情况下,你都会有一个场景(如客户提出投诉)问你是如何回应的。您的弹性也可以通过A评估产品招聘工作,尽管他们更有可能测试你的毅力和动力,而不是你的韧性。

评估天让你涉足未知领域,所以从本质上来说,这是对你适应力的一种测试,即使招聘人员通常会对你表现得很友好。你如何处理未知的可能会进一步测试案例研究练习。例如,给你一个场景,几分钟后,你可能会得到一些新的信息,这些信息可能会改变你的决定。

面试问题旨在评估你的适应力的方法包括:

如何在招聘过程中展示您的恢复力

为了在招聘中展示你的适应力,你需要:

  • 请注意如何对压力情况的反应,并呼吁帮助您管理它们的建设性战略(例如上面列出的)
  • 预先获得尽可能多的练习 - 访问我们的免费在线能力测试练习的链接并预订参加任何模拟面试、模拟评估日和就业服务机构举办的就业能力研讨会。

你不需要成为超人

再强调一下:你不需要完美,也不需要受到压力或挫折的影响,无论是作为学生还是作为雇员。你能采取的最好的行动之一就是知道什么时候寻求帮助。

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